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【保存版】マレーシア・ラマダン期間の注意点と落とし穴|生活・仕事・マナー編

みなさん、こんにちは!KL-WINGです。

2026年が明け、1月も終わろうとしていますが、マレーシア転職の活動状況はいかがでしょうか。
今年はマレーシアでは2月~3月はイベントが盛りだくさんの季節です。

2月1日(日)はヒンドゥー教の祝日タイプーサム(Thaipusam)で、「奇祭」として有名です。
また、同日はクアラルンプール、プトラジャヤ(行政都市)、ラブアン(東マレーシアの島)の3つの連邦領の設立記念日で祝日で、2つの重なった祝日の振替が2月2日(月)、3日(火)となるため連邦領は4連休になります。

2026年の旧正月(Chinese New Year)は2月17日が初日となっており、17日(水)と18日(木)は祝日です。
もう一つ、2月18日からイスラム教のラマダン(断食)が始まります。

約1か月の断食を終えた後、Hari Raya Puasa(ハリ・ラヤ・プアサ)という断食明けのお祝いを行います。2026年は3月中旬頃です。(具体的な日は月齢観測により決まります)



ハリラヤプアサについては、過去ブログから
1年に新年が4回ある??!【マレーシア祝日事情】






ラマダンとは?






イスラム暦の第9月(断食月)に行われ、イスラム教徒にとってはとても神聖な月です。
日の出から日没まで飲食や喫煙などを絶ち、信仰を深め自己を浄化する期間です。

子供、妊婦、病人、高齢者などは断食が免除されます。また生理中の女性は断食ができません。

日没後にお祈りをしてイフタール(断食後の初めての食事)をします。

マレーシアでは非イスラム教徒は断食の必要はありませんが、ラマダンは私たちの生活に影響するのでしょうか?

気を付ける点をまとめてみました。






マレーシアのラマダンで気を付ける事



食事・飲み物について
ラマダン期間の日中は公共の場所での飲食や喫煙は控えましょう。
特にオフィスでの飲食もワークステーションで飲食をせず、休憩室やパントリーで食事をとる事が無難です。

ムスリム向けのレストランは営業時間が変わる可能性があり、夕方またはイフタール後に開店するお店もあるので要注意です。
インド系や中華系のお店は通常営業をしています。

ムスリム向け(ハラール)レストランは、イフタールで混み合うので、事前予約をするか時間をずらす事をお勧めします。家族や友人、同僚などとイフタールを行うので人気のレストランは激込みが予想されます。

毎年、ラマダン期間になると一番困るのが、フードデリバリー!
時間をミスると「夕食難民」になることも⁈
夕方5時くらいから8時くらいまでドライバーが少なくなり、配達料金が上がるまたはドライバーが見つからずキャンセルされてしまう可能性もあります。
夕食のデリバリーは早いですが4時くらいまでに届けてもらうか、8時半~9時くらいに注文するようにしましょう。

スーパーも夕方5時くらいが一番混むので、時間をずらす必要があります。




仕事やビジネスについて
マレーシアのほとんどの会社ではムスリムのスタッフに対して時短勤務または時差出勤が行われています。

ビジネスでもムスリムのスタッフや顧客への配慮が必要です。

会議や交渉などは午前中11:30までに設定をし、会議中の軽食の提供やランチミーティングもラマダン中は避けましょう。
特に金曜日のお昼はモスクで集団礼拝があり、午後は実質機能しないことも?

またイフタールの1時間前に会議を設定するのも避けましょう。

ラマダン中に会食を設定したい場合は、イフタールのタイミングまたはイフタール後にするようにしましょう。




生活リズム・時間について
場所にもよりますが、夕方4時くらいから帰宅ラッシュが始まり、大渋滞が起こります。
特に料金所や高速出口付近はいつもより深刻な渋滞になります。

GrabなどのE-Hailingも夕方5時~8時半くらいまでは捕まりにくかったり、料金が跳ね上がります。
ラマダン中はできるだけ電車を利用すると良いでしょう。





行政・手続き関連
役所の受付時間や銀行の営業時間も変わり、処理が遅くなることも?
手続き関連はラマダン前に完了させるのがベストですが、間に合わなかった場合はストレスをためずハリラヤプアサが終わるまで気長に待ちましょう。




服装やマナー、配慮を心がける
ラマダン月は神聖な月であるため、ムスリムが多い地域やラマダンバザールでの肌の露出を控えるなど配慮をしましょう。モスクなどの宗教施設では厳守で、長袖、長ズボン、女性はスカーフを求められます。






ムスリムの方への理解や断食についての理解を示してあげると好印象で喜ばれます。
Selamat Berpuasa(スラマッ ベルプアサ)」(=良いラマダンを)と言うと喜ばれます。

その他、ラマダンは「神聖な月」である為、ゴシップや悪口、悪い言葉遣いは嫌煙されます。
オフィスやご近所でのゴシップなど、気を付けましょう!!

またイフタールは家族や友達との大切な時間なので、配慮を心がけましょう。






悪いことばかりじゃない、メリットも!





ラマダン中は大渋滞が起こるなど大変なこともありますが、各地でラマダン・バザールが開催されたり、マレーシアならではのイスラム文化を学ぶ良い機会になります。

クアラルンプールの有名なバザールは、
・Bazar Ramadan TTDI
・Bazar Ramadan Jalan TAR
・BAZAAR RAMADAN BUKIT BINTANG
・Kg Baru Bazar Ramadan

屋台でマレーシアの伝統的な料理からウェスタンまで、様々な料理やスイーツが売られています。
間違っても、買ってその場で食べないように。。。!!
バザールは夕方5時くらい、または終了次第閉店されますので、3時~5時までの間に行くことをお勧めします。


もう一つ嬉しいのが、「セール」!!
ハリラヤプアサのお祝いに家電製品、衣類、コスメ、美容製品など新調する方も多く、モールやオンラインショップでは「ラマダンセール」「ハリラヤセール」が行われます。
20~30%オフは当たり前なので、狙っているものがあればこの時期まで待っても良さそうですね。


またラマダンには欠かせないデーツ(ナツメヤシのドライフルーツ)もこの時期スーパーマーケットでたくさん売り出しています。イフタールで最初に口にする象徴的なもので、栄養豊富で空っぽになった身体に急速に糖分とミネラルが補給されます。
最近では、デーツチョコなど本来の伝統的なデーツと異なるものも人気です。





非イスラム教徒の私たちも「多文化共存の国」マレーシアのイスラム文化を「知る」良い機会になると思います。この機会に同僚やご近所の方と交流してみてはいかがでしょうか。





まとめ




いかがでしたでしょうか?
イスラム文化、ラマダンについてお分かり頂けましたでしょうか。

多民族国家マレーシアならでは、様々な文化や宗教を学ぶことができます。
異文化で生活しているからこそ、相手を思いやる気持ちなど身に着くと思います。このようなソフトスキルはマレーシアでも日本でも世界どこでも今後役立つスキルではないでしょうか。

マレーシア就職はこのような方に向いています!

・温暖な気候が大好き
・多民族や多文化の環境で暮らしてみたい
・特にイスラム文化、インド文化、中国文化に興味がある
・英語を使って仕事しつつ、中国語など他の言語も勉強してみたい
・海外就職は興味があるけど、まだ英語に自信がない
・ワークライフバランス、海外旅行を楽しみたい



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